Info
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Grudzień7 - 0
- 2025, Listopad15 - 0
- 2025, Październik15 - 0
- 2025, Wrzesień18 - 0
- 2025, Sierpień19 - 0
- 2025, Lipiec16 - 0
- 2025, Czerwiec22 - 0
- 2025, Maj19 - 0
- 2025, Kwiecień19 - 0
- 2025, Marzec16 - 0
- 2025, Luty10 - 0
- 2025, Styczeń11 - 0
- 2024, Grudzień15 - 0
- 2024, Listopad14 - 0
- 2024, Październik15 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień28 - 0
- 2024, Lipiec19 - 0
- 2024, Czerwiec16 - 0
- 2024, Maj21 - 0
- 2024, Kwiecień17 - 0
- 2024, Marzec17 - 0
- 2024, Luty12 - 0
- 2024, Styczeń17 - 0
- 2023, Grudzień13 - 0
- 2023, Listopad9 - 0
- 2023, Październik16 - 0
- 2023, Wrzesień10 - 0
- 2023, Sierpień15 - 0
- 2023, Lipiec16 - 0
- 2023, Czerwiec15 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień13 - 0
- 2023, Marzec14 - 0
- 2023, Luty13 - 0
- 2023, Styczeń11 - 0
- 2022, Grudzień10 - 0
- 2022, Listopad6 - 0
- 2022, Październik15 - 0
- 2022, Wrzesień9 - 0
- 2022, Sierpień21 - 0
- 2022, Lipiec19 - 0
- 2022, Czerwiec21 - 0
- 2022, Maj29 - 0
- 2022, Kwiecień23 - 0
- 2022, Marzec31 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń11 - 0
- 2021, Grudzień15 - 0
- 2021, Listopad4 - 0
- 2021, Październik28 - 0
- 2021, Wrzesień18 - 0
- 2021, Sierpień22 - 0
- 2021, Lipiec30 - 0
- 2021, Czerwiec24 - 0
- 2021, Maj23 - 0
- 2021, Kwiecień25 - 0
- 2021, Marzec26 - 0
- 2021, Luty16 - 0
- 2021, Styczeń8 - 0
- 2020, Grudzień10 - 0
- 2020, Listopad6 - 0
- 2020, Październik23 - 0
- 2020, Wrzesień22 - 0
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec42 - 0
- 2020, Czerwiec25 - 0
- 2020, Maj19 - 0
- 2020, Kwiecień41 - 0
- 2020, Marzec25 - 0
- 2020, Luty16 - 0
- 2020, Styczeń24 - 0
- 2019, Grudzień17 - 0
- 2019, Listopad18 - 0
- 2019, Październik23 - 0
- 2019, Wrzesień16 - 0
- 2019, Sierpień6 - 0
- 2019, Lipiec5 - 0
- 2016, Marzec2 - 2
- 2016, Luty5 - 8
- 2016, Styczeń2 - 6
- 2014, Listopad4 - 10
- 2014, Październik5 - 14
- 2014, Wrzesień5 - 5
- 2014, Sierpień13 - 28
- 2014, Lipiec9 - 15
- 2014, Czerwiec13 - 34
- 2014, Maj13 - 29
- 2014, Kwiecień6 - 10
- 2014, Marzec9 - 19
- 2014, Luty8 - 15
- 2014, Styczeń7 - 24
- 2013, Grudzień8 - 16
- 2013, Listopad3 - 8
- 2013, Październik11 - 26
- 2013, Wrzesień7 - 10
- 2013, Sierpień9 - 18
- 2013, Lipiec8 - 26
- 2013, Czerwiec9 - 31
- 2013, Maj8 - 22
- 2013, Kwiecień9 - 41
- 2013, Marzec7 - 26
- 2013, Luty5 - 31
- 2013, Styczeń5 - 51
- 2012, Grudzień5 - 20
- 2012, Listopad7 - 20
- 2012, Październik6 - 31
- 2012, Wrzesień5 - 29
- 2012, Sierpień7 - 31
- 2012, Lipiec3 - 8
- 2012, Czerwiec5 - 12
- 2012, Maj4 - 13
- 2012, Kwiecień2 - 6
- 2012, Marzec2 - 2
- 2012, Luty2 - 8
- 2011, Grudzień4 - 8
- 2011, Listopad1 - 3
- 2011, Sierpień2 - 9
- 2011, Czerwiec2 - 4
- 2011, Maj1 - 0
- 2011, Kwiecień1 - 1
- 2011, Marzec1 - 2
- 2011, Styczeń1 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
Dane wyjazdu:
21.96 km
0.00 km teren
01:01 h
21.60 km/h:
Maks. pr.:54.90 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:265 m
Kalorie: 560 kcal
Powrotowo
Poniedziałek, 12 września 2022 · dodano: 12.09.2022 | Komentarze 0
Chyba trzeba odkurzyć pomału nogawki ?Dane wyjazdu:
22.03 km
0.00 km teren
00:52 h
25.42 km/h:
Maks. pr.:54.86 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:286 m
Kalorie: 580 kcal
Załatwiania ?
Poniedziałek, 12 września 2022 · dodano: 12.09.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
6.85 km
0.00 km teren
01:17 h
5.34 km/h:
Maks. pr.:44.09 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:241 m
Kalorie: 690 kcal
Rower:
No i dowaliło deszczem ....?
Niedziela, 11 września 2022 · dodano: 11.09.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
125.34 km
0.00 km teren
06:54 h
18.17 km/h:
Maks. pr.:67.29 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1694 m
Kalorie: 3855 kcal
Szosowa Koskowa z elementem MTB ?
Piątek, 9 września 2022 · dodano: 09.09.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
32.52 km
0.00 km teren
01:48 h
18.07 km/h:
Maks. pr.:51.24 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:705 m
Kalorie: 1639 kcal
El Clasico w BM-ie (+ ok 3 km )
Środa, 7 września 2022 · dodano: 07.09.2022 | Komentarze 0
Niestety coś ślad urwało...ehhh Chyba pora już wymienić fona ?Dane wyjazdu:
60.62 km
0.00 km teren
05:57 h
10.19 km/h:
Maks. pr.:52.33 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1735 m
Kalorie: 4345 kcal
Jak dobrze wrócić do żywych ?
Sobota, 3 września 2022 · dodano: 03.09.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
5.73 km
0.00 km teren
00:19 h
18.09 km/h:
Maks. pr.:44.99 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:135 m
Kalorie: 198 kcal
Z pracy
Środa, 24 sierpnia 2022 · dodano: 24.08.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
5.59 km
0.00 km teren
00:17 h
19.73 km/h:
Maks. pr.:48.07 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 97 m
Kalorie: 150 kcal
Do pracy
Środa, 24 sierpnia 2022 · dodano: 24.08.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
12.50 km
0.00 km teren
00:42 h
17.86 km/h:
Maks. pr.:43.44 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 56 m
Kalorie: 619 kcal
Powrotowo - czasami fajnie zmoknąć ?
Sobota, 20 sierpnia 2022 · dodano: 20.08.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
46.40 km
0.00 km teren
03:36 h
12.89 km/h:
Maks. pr.:108.04 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1638 m
Kalorie: 2837 kcal
